Manon, Aurore et Marie participent à une audition dans le but de représenter leur lycée pour le "Défi Danse" organisé par la Mairie de Paris. A la clé, un voyage d'un mois dans le pays de leur choix. Mais Manon, trop intimidée, déclare forfait et disqualifie son équipe. Pour se rattraper, elle recrute Djena, douée en danse mais brouillée avec les membres de son groupe. Djena va rapidement devenir la meneuse, suggérant à ses nouvelles amies de pallier leurs faiblesses techniques par la sensualité à travers la danse indienne. Or l'expression de cette sensualité ne pourra être rendue possible que si chacune se lance individuellement dans la découverte du plaisir...